少林功夫是中华传统武术的代表，经过上千年的发展，到现在已经形成一整套完整、成熟而庞大的武术体系。也正因为如此，其实少林功夫的练习相对来说还是比较困难的。这种情况下，为了防止广大学生的盲目练习，嵩山少林寺武术学校总结了以下几种科学的练习方法，相信这一定可以让大家实现轻松练武，并且还能够起到事半功倍的效果。 　　1、重复练习法　　是指不改变动作结构和外部负荷表面数据，在相对固定的条件下，按照既定间歇要求，在机体完全恢复的情况下反复进行练习的方法。　　2、间歇练习法　　是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。　　3、变换练习法　　是指改变锻炼内容，强度和环境进行练习的方法。　　4、循环练习法　　是根据身体锻炼的需求，确定循环练习的各项练习内容，再一次练习中一次循环进行练习的方法。　　当然，上述这些方法也并不是随便使用的，它们的使用需要在恰当的时候，合适的环境下，关于这一点大家可以在教练的指导下进行练习，久而久之，相信大家一定可以掌握上述方法的精髓，也就能够更快的练好功夫。