相比较而言，女孩子可能在力量上很不占优势，但是这也可以通过后期锻炼而得到改变。
1、学习武术可以锻炼身体、保护自我，武术会根据每个学员的情况，开设不同的武术课程，女孩子学武比较偏重锻炼身体，防身健身，修身养性，塑造体形，或者武术表演方面等。
2、结合女生身体的灵活性、协调性、柔韧性较好，而且女生一般比较认真细心，这是学习武术最可贵的品质，所以女生学武非常合适。
3、女生学习少林武术可以锻炼心理素质，在危险时刻保护自己，防身自卫。
4、还可帮助学生改变体型，塑身减肥。可增强体质，改变女孩身体体质弱的问题，还可磨练女孩坚强的意志力，增强自信。
其实，女孩学习武术最重要的是：有助于锻炼孩子坚强的意志，有助于培养战胜困难的勇气，有助于铸造积极乐观的人生信念。客观上看练武术的女生遇到危险就是比没有练过的要冷静，女生练武术以后也比以前要冷静。
嵩山少林寺武校是有女子武术班的，我校是男女分开授课的，当然文化课学习并不实施男女分开教学。开设女子武术班，实行男女分开授课是为了能够根据男女学员各自的实际情况实行不同的教学方法，能够更好的发挥男女学员身上各自的最大潜力。女生的体质相对于男生来说，相对比较差，但经过后天的不断训练是可以赶得上去的，女生能做的甚至会比男生还要好。另外练习更加适合女学员的少林功夫，无疑会事半功倍。
女孩子学武术的时候，需要注意控制运动的强度。一定要进行控制耐力型、力量型的练习，还可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。而且学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。
嵩山少林寺武校报名电话：固话0371-62868008手机15290822262。目前该校正在火热招生中，感兴趣的学生赶快抓紧最后时机报名吧！
