中原文化是华夏文化的缩影，嵩山文化是中原文化的精髓。禅宗、武术、医学作为少林文化的典型代表，被称为少林文化三宝。嵩岳彪青史，少林扬美誉。雄魂今何在，世传禅武医。禅为修身本，武为强身技。医乃济世术，三宝源合一。
透视文化依次可以分为三个层面：建筑、文字、风俗。所谓建筑文化就是以古建筑为代表的固体文化，文本文化是以文字为代表的液体文化，以民俗为代表的气体文化。
千年少林，以武术名扬天下，救过唐王，抗过倭寇，嵩山脚下武校林立，少室溪边拳声震耳，上千名武功教师，数万名习武少年，浸润民风，滋益教化。
少林方丈说：武术禅是提供一个人人可以亲自去做，最终“见性成佛”的参禅路径。少林武术不仅仅是一系列的动作、套路。动作、套路，只是少林武术的外表。少林武术的核心是功夫。动作、套路，只是获得功夫的阶梯;如果没有动作、套路，功夫又无从学起，无从表现。少林功夫的极致是练就不动心。练就不动心，就不再贪生怕死。不贪生怕死，并不是不热爱生命，相反更热爱生命。学会热爱生命，才是学禅的真正目的。
外不著相，才能变幻莫测，博大精深。如果练不到不动心，在生死关头，心乱，则手乱脚乱，学了功夫等于没学。古代有个人，射箭百发百中，自以为天下无敌，碰到一个禅师，要求比试箭术，禅师带他到万丈悬崖之上，禅师站在悬崖边上，从从容容地发了一箭，回头看那人，只见那人浑身筛糠一样伏在地上。
什么样的生命才值得热爱只有没有烦恼没有痛苦的生命才值得热爱;什么样的人才会热爱生命，只有没有烦恼没有痛苦的人才会热爱生命。要想达到没有烦恼没有痛苦，只有练就不动心。武术禅就是通向不动心的一条大道。
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