武术是我国伟大的精粹，在我国武术有众多门派，其中少林功夫是最具象征性的中国功夫。起源于河南嵩山少林寺的少林功夫，历史悠久，招式多样，少林功夫是一个庞大的武术体系，想要学好少林功夫不是一件容易的事。那么对于少儿童来说，应该怎样练习才能更好、更快地掌握少林功夫呢？正规一所武校——河南嵩山少林寺学校的教练为学员们进行了以下总结。
现在，很多家长都为孩子选择了学武这条道路，但是少林功夫着实不好学。对此，河南嵩山少林寺文武学校的教练说道，学武术的最佳年龄是4~18岁，这个年龄段青少年儿童正处在身体、心理快速发展的阶段，这个时候练习少林功夫往往能起到事半功倍的作用，一些动作容易做到位，也容易掌握好。少林功夫的套路动作都是建立在中国古代对人体医学理解的知识上，合乎人体运动规律，动静结合，阴阳平衡，刚柔并济，少儿练习这些套路，一方面可以强健骨骼，增加身体柔韧性和肌肉协调能力，另一方面也可以通过练习武术培养不怕吃苦，坚持做好一件事的武术精神。另外，根据青少年儿童活泼好动、求知欲强的特点，我们在教学时可以相应安排探索类、竞赛类课程，通过讲解少林功夫动作招式来源，历史等满足孩子们了解少林禅武文化的好奇心，通过武术比赛激发学员们练习武术的积极性等。温馨关爱与强化训练相结合关注每一个孩子独特的心理特质，通过“一对一”的心理辅导，磨练意志，形成良好习惯。
河南嵩山少林寺武术学校是正规大型青少年武术培训基地，武术教练均由取得高级武术教练资格的优秀少林弟子执教。河南嵩山少林武术学校作为中国一所大型、正规的文武学校，保证让孩子们在文武教育中轻松快乐的体验中去感悟，去发现自身的优点和不足，激发个人内在的强大的潜能，引导他们改变生活学习中的不良习惯，培养学习兴趣，增强自信心，磨练意志、完善心智。从而，使学校学院能够全方位提升自我、完善自我、超越自我。
目前，众多普通武校在少儿武术教学与训练当中有的只注重一般的教学方法或者单方面强调少儿自身的特点，这都是不全面的。在训练当中我们应积极的总结经验和规律，不断的改进武术教学与训练的方法和手段，从而促进少儿武术教学与训练工作的顺利进行。
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