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小孩学武术的最佳年龄是多大-《少林寺武校招生》

来源: 点击量:   发布时间:2013-08-05 17:01:30

武术和舞蹈、体操等艺术是比较相似的,对练习者的身体协调性、柔韧性、平衡性及耐力等身体素质要求较高,因此学习武术需要从小开始练习,越早越好。毕竟年龄越偏大,骨骼发育完全,身体的柔韧性会变差,练习起来会比较困难,影响武学造诣。那么小孩学武术的最佳年龄是多大呢?孩子几岁开始学习武术比较好?习武有什么好处?

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少林寺武校教练说,孩子学习武术的最佳年龄是3-7周岁,这个年龄段的孩子身体柔韧性、协调性等身体各项能力发展较快,注意力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,为学习武术提供了很好的条件,一些压腿、劈叉类对柔韧性要求较高的动作,对小孩子来说很容易就能达到要求,而青少年则需要花费很大的精力练习,才能达到标准,所以孩子3岁以后就可以开始学习武术了,且对于武术基本功的学习有很大优势的。其实基本上艺术学习都是从小就开始培养的,因为小孩子的接受、学习能力及可塑性都是最高的。

但此时的孩子身体承受能力有限,仅适宜学习一些较简单的武术动作,还要适当减少训练强度,果断拒绝高强度的训练方式。武术练习是非常消耗体能的,父母要注意增强孩子的营养。孩子从小练习武术,选择一所正规的武术学校也是很重要的,由教学经验丰富的教练为孩子制定科学合理的训练方案,有针对的进行系统学习,避免孩子因训练不当对身体造成不必要的伤害。

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河南嵩山少林寺武术学校是嵩山少林寺的正规文武学校,教学规模宏大、教学设施齐全,优秀教练执教,小班教学,手把手指导学员动作,注重习武先习德,培养学员成为德才兼备的人才,是万千家长推荐的武术学校。

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