现在孩子的压力越来越大，家长们都不希望自己的孩子输在起跑线上，送孩子参加各种各样的培训班，但是频繁的培训让孩子们对学习越来越反感，家长们只注重文艺也让孩子们的体格有所下降，所以让孩子们让孩子学武也不失是一种方法。

以少林功夫为代表的中华传统武术是世界文化的瑰宝，近年来被不断地发扬光大，许多青少年儿童都愿意学习继承这一优秀的文化遗产，而对于广大中小学生来说，学习少林武术好处多多。河南嵩山少林寺武术学校教练跟我们介绍说，青少年儿童正处于身体和心理飞速发展的时期，学习少林武术不但可以强身健体，帮助成长，还能锻炼培养优秀的武德精神，具体说来，少儿学习少林武术有以下五大好处：

1、健体：现代社会压力大，青少年儿童学业负担重，平时缺乏足够的锻炼。而少林功夫主要以套路为表现形式，武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智：少林功夫以禅武双修为宗旨，练习武术可给大脑许多良好的刺激，通过练习，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

3、育心：武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。

4、知礼：武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。

5、自信：现代社会中，由于各种原因，造成一些儿童胆小，情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通，通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗许多，这对于一个儿童的成长是至关重要的。

综上所述，中小学生通过练习少林武术，可以充分锻炼身体，发展智商、情商，健全人格，促进身心全面成长。河南嵩山少林寺武术学校是正规青少年文武教育机构，同时也是少林功夫后继人才的培训基地，由少林弟子亲自传授醇正的少林功夫，学员们可以近距离感受少林禅武文化的魅力。点击查看河南少林寺武校在哪里