武术学校拳法常犯的错误
一)扬肘空肋翘腕戳武术学校拳法
“扬肘”也叫“悬肘”，是形容其肘部扬起，两肋部“侧门”大开-武术学校拳法高腋空的现象。两肋空虚，两臂无力，这恰恰是初学者易犯的毛病之一。
戳武术学校拳法，是指冲武术学校拳法时，武术学校拳法与前臂不在同一条直线上，翘腕冲武术学校拳法，形似印戳;表现为腕骨不正，以致武术学校拳法面设有指向攻击的目标，冲武术学校拳法时极易腕关节扭伤，这种毛病在武术学校拳法的插、穿武术学校拳法(掌)动作中也常有见。
(二)步法迟涩虚实不明
老步迟钝、前后进退、虚实不清，没有做到“迈步如猫行”。表现为虚实过渡笨重，重心不稳;中途发生迟钝，上、下肢动作不协调;重心上下起伏，姿态时高时低;或者虚脚不贴近实脚的踝骨，便直线地从后侧向前侧跨迈等。
孩子在少林寺武校习武有哪些利弊?下肢变换虚宴的正确方法是：当提起一脚向前迈步时，虚脚应先贴近支撑重心的实脚踝骨的内侧，再向前锾缓伸迈;同时实脚随虚脚的前伸，须相应地屈藤下蹲，此即所谓“后脚送前脚”或“实脚送虚脚”，这与常人迈步是不大相同的。在向后退步时，虚脚先由脚尖在后侧方着地，再逐步过渡到全脚掌踏实地面;其余与迈步方法相同，只是方向相反而已。
人体每迈一步，都有一个单腿支撑重心的过程，武术学校拳法在单腿支撑重心时，支撑腿(即实脚)的脚趾要配合吸气微微抓地，脚心含空，使全脚掌像吸盘一样地吸住地面，这是进退转侧或起脚过程中有助于稳定重心的一个决窍，不可等闲视之。
掀脚拔跟也是初学者常犯的错误之一，如做弓箭步时，前后步距过大，往往会掀起脚缘，甚至拔起脚跟。武术学校拳法各式在定势时，各种步型的实脚都要全掌踏实地面，脚底要平整，脚心要古空。武术学校拳法谚说：“脚跟不稳，如何发人?”所以宁肯步距适当缩小些，也不要掀脚拨跟。
