嵩山少林寺武校谈学武术的益处?5岁女孩在少林寺武校习武有什么好处?
不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。
其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。
河南嵩山少林寺武术学校再谈学武术注意事项
1一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
2注意营养。
3力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。
4要跟踪孩子的学习过程，注重师傅的练习方法。
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