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少林寺武校学员要练习哪些基本功?-《正规少林寺武校》

来源: 点击量:   发布时间:2018-09-11 10:25:19

少林功夫流传至今已有一千多年的历史,武术种类繁多,要想学好少林武术,练好少林基本功是非常重要的。只有少林基本功练扎实了,才能更好的学习各种套路,否则,学员们不仅学不好武术,还可能对自己的身体造成伤害。那么,在嵩山少林寺武校要练习哪些基本功呢?

少林寺武校武术训练

嵩山少林寺武校是少林寺为了弘扬和传承少林武术而创办的青少年武术教育院校,每年都对外大量招生。嵩山少林寺招生简章是凡品行端正、身体健康、有毅力、有恒心、不怕吃苦、年龄在5-18周岁的有志青少年儿童均可报名,对性别,国籍没有任何限制。

少林寺武校教练指出,要想打好基本功,首先就要从习练基本动作开始。武术基本动作一般是指武术各类技术动作的练习,不仅可使身体各部位得到较全面的训练,较快地发展武术专项身体素质,还可以有效地防止和减少练习中的伤害事故,为学习和提高武术技术水平打下良好的基础。

少林寺武校基本功训练

嵩山少林寺武校新生需要练习的少林基本功包括手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路。不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求。比如手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步 、虚步、歇步、补步等,通过正规系统的基本功训练,没有基础的学员一样能学好功夫,成为优秀的武术人才。

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